Németh Imre - Némethné Katona Judit

ZÖLD KALANDRA FEL!

I. kötet

1. Ők, akik túráztak

1.1. Turista történelem
1.2. Turista elődök
	Petőfi Sándor
	Táncsics Mihály
	Eötvös Lóránd
	Móricz Zsigmond
	Berda József
	Rockenbauer Pál

2. Mi, akik túrázunk

2.1 A természetjárás helye
2.2 A természetjárás nevelési lehetőségei

3. Ahol túrázunk

3.1. Kőzetburok (litoszféra)
	3.1.1. Kőzetek
	3.1.2. Ásványok, ásványi nyersanyagok
	3.1.3. Ősmaradványok
	3.1.4. A felszín formakincsei
	3.1.5. Terepismeret, térképismeret, tájékozódás
		3.1.5.1 Terepismeret
			A domborzat ábrázolása
			Alapszintkülönbség meghatározása
			A lejtőszög meghatározása
			A lejtőszög számítása
			Láthatóság megállapítása
			3.1.5.2. A felszín (terep) ábrázolása: a térkép
			3.1.5.3 Tájékozódás
3.2. Levegőburok (atmoszféra)
	3.2.1. A légkör összetétele, szerkezete és jelentősége
	3.2.2. Tiszta levegőt!
	3.2.3. Az időjárás elemei, légköri folyamatok
3.3. Vízburok (hidroszféra)
	3.3.1. A víz jelentősége
	3.3.2. Víz mindenütt
	3.3.3. A vizek védelme létkérdés
3.4. Talajtakaró (pedoszféra)
	3.4.1. A talaj alkotórészei
	3.4.2. A talaj jelentősége és védelme
3.5. Az élővilág színtere (bioszféra)
	3.5.1. Élőlénytársulások - életközösségek
			Hazai fás társulások
			Hazai fátlan társulások
			3.5.1.1. Dombvidéki és középhegységi klimazonális erdők
			3.5.1.2. Telepített erdők
			3.5.1.3. Edafikus intrazonális erdők
			3.5.1.4. Fás társulások állatvilága
			3.5.1.5. Fátlan társulások
			3.5.1.6. Fátlan társulások állatvilága
3.6. Az emberiség szférája és a kultúrtáj, azaz épített környezetünk
	3.6.1. Turistalétesítmények
	3.6.2. Erdő- és vadgazdálkodási létesítmények
	3.6.3. Települések
	3.6.4. Történelmi városok, műemlékek, művészeti stíluskorszakok
			A római kor emlékei
			Román sílusú műemlékek és jellemzők
			Gótikus stílusú műemlékek és jellemzőik
			Reneszánsz stílusú műemlékek és jellemzőik
			Barokk stílusú műemlékek és jellemzőik
			Klasszicista műemlékek és jellemzőik
	3.6.5. A környezet és az ember viszonya
3.7. Környezet- és természetvédelem, környezetgazdálkodás, műemlékvédelem
	3.7.1. A környezetvédelem fogalma
	3.7.2. A természetvédelem fogalma
	3.7.3. A természetvédelem tárgyai
	3.7.4. A védett területek típusai
	3.7.5. A természeti környezet állapota hazánkban
	3.7.6. A nemzeti természetmegőrzési politika koncepciója
	3.7.7. Az MTSZ természetvédelmi szolgálata
	3.7.8. Műemlékvédelem

4. Ahogyan túrázunk

4.1. Kirándulás, túra
4.2. Túravezetés, túraterv
	4.2.1. Tervezés
	4.2.2. Szervezés
	4.2.3. A túra lebonyolítása (vezetése)
	4.2.4. Túra utáni teendők
4.3. Táborozás
4.4. Felszerelés
	4.4.1. Felszerelések csoportosítása
	4.4.2. Ruházat
	4.4.3. Hátizsák
	4.4.4. Hálófelszerelés
	4.4.5. Egészségügyi- és tisztálkodási szerek
	4.4.6. Étkezési- és főzőfelszerelés
	4.4.7. Egyéb felszerelések
4.5. Egészséges táplálkozás
	4.5.1. Mit együnk egynapos túrán?
	4.5.2. Mit nem szabad vinni?
	4.5.3. Mit nem szabad enni?
	4.5.4. Ha lehet kerüljük
	4.5.5. Az étkezés rendje több napos túrán
	4.5.6. Az élelmiszerek beszerzése hosszabb túrákon
	4.5.7. Hol és hogyan étkezzünk a természetben?
4.6. Hogyan szemeteljünk?
4.7. Tűzrakás, tábortűz
4.8. Megfigyelés a túrán
	4.8.1. A megfigyelés általános szabályai
	4.8.2. Ásvány-, kőzet- és kövületgyűjtés, megfigyelés
	4.8.3. Növénymegfigyelés, gyűjtés
	4.8.4. Állatgyűjtés
	4.8.5. Életnyomok gyűjtése, megfigyelése
	4.8.6. Madár- és vadles
	4.8.7. Éjszakai cserkészés
	4.8.8. Vízi megfigyelés
4.9. Dalok és játékok
4.10. Szálláshelyek
4.11. Utazás, utazással kapcsolatos teendők
4.12. Turista egészségtan
	4.12.1. Jobb félni, mint megijedni - egészségügyi tanácsok
	4.12.2. Elsősegélynyújtás
		4.12.2.1. Teendők rosszullét esetén
		4.12.2.2. Teendők sérülés esetén
	4.12.3. Gyakrabban előforduló betegségek és kezelésük
4.13. A természetjárás tízparancsolata

5. Túrázzunk!

5.1. Építsd, fejleszd magad!
5.2. A környék felfedezése
	5.2.1. Országjárás, hazai túra- és kirándulási lehetőségek
5.3. Távolabbi (külföldi) túralehetőségek
5.4. Turista szervezetek
	5.4.1. MTSZ - Magyar Természetbarát Szövetség
	5.4.2. TFSZ - Természetjáró Fiatalok Szövetsége
5.5. Szakági túrázás
	5.5.1. Gyalogos szakági túrázás
	5.5.2. Kerékpáros szakági túrázás
	5.5.3. Evezős szakági túrázás
	5.5.4. Barlangász szakági túrázás
	5.5.5. Hegymászó szakági túrázás
	5.5.6. Síző szakági túrázás
	5.5.7. Egyéb túrázási formák

6. Túrázás felsőfokon

6.1. Jelvényszerző túramozgalmak
6.2. Természtjáró minősítés
6.3. Oktatás, képzés

7. Természetjáró irodalom

Ajánlott irodalom

Ha Murphy túrázna

II. kötet (gyakorlati ismeretek)

1. A túraterület felmérése

A természeti környezet összetevői, jellemzői
Az épített, gazdasági, társadalmi környezet elemei, jellemzői
Kulturális környezet, műemlékek

2. Kőzet- és ásványfelismerés; gyűjtés

2.1. Miről ismerhetjük fel a kőzeteket, ásványokat?
	2.1.1. Fontosabb kőzeteink leírása
		Magmás kőzetek
		Üledékes kőzetek
		Átalakult kőzetek
	2.1.2. Gyakrabban előforduló ásványok leírása
	2.1.3. Leggyakoribb kövületek bemutatása
2.2. Hogyan gyűjtsünk kőzeteket és ásványokat?
2.3. A mészkőhegységek jellegzetes formakincsei, karsztjelenségek

3. Domborzati idomok ábrázolása

4. Tájékozódás, mérések térképen és terepen

4.1. Tájékozódás távolságbecsléssel a terepen
4.2. Tájékozódás a távolság számításával és mérésével
	4.2.1. Tereptávolság számítása
	4.2.2. Térképtávolság számítása
	4.2.3. Távolság mérése térképen és terepen
		4.2.3.1. Távolság mérése térképen
		4.2.3.2. Távolság mérése terepen lépésszámlálással
	4.2.4. Menetidő számítása
4.3. Szintkülönbségek (magasságkülönbségek) meghatározása
	Lejtőmeredekség számítása
	Lejtőmeredekség mérése
	Lejtőszög mérése tájolóval terepen
4.4. Tájékozódás iránymeghatározással
	4.4.1. Hogyan tájékozódhatunk nappal?
	4.4.2. Hogyan tájékozódhatunk este és éjszaka?
4.5. Tájékozódás iránytűvel és tájolóval
	Laptájoló
	A Bézárd tájoló
	A térkép tájolása iránytűvel vagy tájolóval
4.6. Iránymérés a térképen és a terepen
	Iránymérés a térképen
	A térképen mért irányszög azonosítása terepen
	Iránymérés a terepen
	Terepen mért irányszög azonosítása a térképen
4.7. Helymeghatározás
	4.7.1. Helymeghatározás tájolóval
		Előremetszés
		Oldalmetszés
		Hátrametszés

5. Időjárás prognózis

5.1. Milyen idő várható?
5.2. Jósol a természet

6. Hazánkban található talajtípusok

6.1. Zonális talajok
6.2. Azonális talajok

7. Ehető-, gyógyító- és mérgező növények

7.1. Vadon termő ehető növények
7.2. Gyakoribb ehető gombák
7.3. Halálosan, vagy nagyon erősen mérgező gombák
7.4. Mérgező növények
7.5. Gyógyító növények

8. Antropogén szennyező anyagai forrásai és hatásuk

9. Megfigyelések (gyűjtések)

9.1. Lágyszárú növények megfigyelése
9.2. Fák megfigyelése
9.3. Nyomolvasás
9.4. Madárhangok felismerése
9.5. A gyűjtés eszközei

10. Túrafelszerelés

10.1. Egyéni felszerelések
10.2. Közös (csoportos) felszerelések
10.3. Túravezetői felszerelés
10.4. Hasznos csomók

11. Turista menü, tábori főzőcske

11.1. Receptajánlatok
11.2. Mit, hol és hogyan készíthetünk, ehetünk
11.3. Tűzhelyek

12. Dalok

Magyar népdalok
Más népek dalai
Műdalok

13. Játékok

13.1. Szabadban játszható játékok
13.2. Szobai játékok

14. Gyógyszerkészlet és elsősegélynyújtó felszerelés, gyógyteák

15. Magyarország turista földrajza

15.1. Magyarország földrajzi helyzete
15.2. Magyarország földtörténete, domborzatának kialakulása
15.3. Magyarország sajátos domborzatának jellemzői
15.4. Magyarország vízrajza
	15.4.1. Felszín alatti vizeink
	15.4.2. Felszíni vizek
		15.4.2.1. Folyóvizek
		15.4.2.2. Állóvizek
15.5. Magyarország természetjáró tájegységei
	15.5.1. A természetjáró tájegységek felosztása
		Alföld
		Kisalföld
		Alpokalja
		Dunántúli-dombság és a Mecsek
		Dunántúli-középhegység
		Északi-középhegység
15.6. Magyarország közlekedésföldrajza
	15.6.1. Közúti közlekedéshálózat
	Közúti közlekedéshálózat (folyt.)
	15.6.2. Vasúthálózatunk
	15.6.3. Vízi közlekedés
	15.6.4. Légi közlekedés

16. Magyarország tájegységei, a főbb látnivalók

16.1. Alföld
	16.1.1. Mezőföld
	16.1.2. Drávamellék
	16.1.3. Dunamellék
	16.1.4. Kiskunság
	16.1.5. Tiszamellék
	16.1.6. Maros-Körös-köze
	16.1.7. Körös-vidék
	16.1.8. Nagykunság
	16.1.9. Hortobágy
	16.1.10. Hajdúság
	16.1.11. Nyírség
	16.1.12. Szatmár-Bereg
16.2. Kisalföld
	16.2.1. Szigetköz
	16.2.2. Mosoni-síkság
	16.2.3. Rábaköz
	16.2.4. Fertő-Hanság medence
	16.2.5. Marcal-medence
	16.2.6. Rába-völgye
	16.2.7. Győr - Tatai teraszvidék
16.3. Alpokalja
	16.3.1. Soproni-hegység
	16.3.2. Balfi-dombság
	16.3.3. Kőszegi-hegység
	16.3.4. Vasi-dombság
	16.3.5. Vasi-hegyhát és Kemeneshát
16.4. Dunántúli-dombság és a Mecsek
	16.4.1. Mecsek-hegység
	16.4.2. Villányi-hegység
	16.4.3. Geresdi-dombság
	16.4.4. Baranyai-dombság
	16.4.5. Zselic, Völgység, Tolnai-Hegyhát, Szekszárdi-dombság
	16.4.6. Külső-Somogy
	16.4.7. Belső-Somogy
	16.4.8. Zalai-dombság
16.5. Dunántúli-középhegység
	16.5.1. Keszthelyi-hegység
	16.5.2. Tapolcai-medence
	16.5.3. Balaton-felvidék
	16.5.4. Déli-Bakony
	16.5.5. Északi-Bakony
	16.5.6. Bakonyalja, Sukoró, Vértesalja
	16.5.7. Vértes
	16.5.8. Velencei-hegység
	16.5.9. Gerecse
	16.5.10. Budai-hegység
	16.5.11. Pilis-hegység
	16.5.12. Visegrádi-hegység
16.6. Északi-Középhegység
	16.6.1. Börzsöny
	16.6.2. Cserhát
	16.6.3. Mátra
	16.6.4. Bükk
	16.6.5. Aggteleki-hegység
	16.6.6. Cserehát
	16.6.7. Zempléni-hegység
	16.6.8. Gödöllői-dombság
	16.6.9. Heves-Borsodi-dombság
	16.7 Budapest